Понедельник
30-Дек-2024
23:51
Приветствую Вас Гостья
RSS
 
^.^Сайт для девчоноК^.^
Главная Регистрация Вход
СтатейКи Для ДевчоноК »
Форма входа

Категории раздела
Уход За Кожей [3]
Уход За Волосами [7]
Мода [8]
Уход За Ногтями [4]
Мастерим Своими РуКами [7]
Диеты [18]
На кухне [6]
Любовь [7]
Прочее [4]
СубКультуры [12]

Поиск

Главная » Статьи » Диеты

Диет-качели

Диет-качелиДаем организму привыкнуть к определенному режиму питания.

Показания: Как известно, человек привыкает ко всему. Снижая калорийность рациона, мы сначала худеем, а потом вес останавливается и не идет дальше. Чтобы подхлестнуть процесс, нам приходиться есть еще меньше, и так до тех пор, пока диета не перестает действовать вовсе. Именно для того чтобы не дать организму привыкнуть к определенному режиму питания, и придумана эта диета. Рассчитана она на месяц, поделенный на недельные циклы, хотя, в принципе, придерживаться ее можно, сколько угодно. Мысль о выходных помогает выдержать ограничения рабочих дней. В целом неважно, что ты будешь есть, главное - не превысить отведенный лимит калорий. Но постарайся подойти к вопросу разумно: здоровье у тебя одно.

Рацион:

понедельник: 1200 ккал. Вторник: 1000 ккал. Среда: 800 ккал. Четверг: 1000 ккал. Пятница: 1200 ккал. Суббота и воскресенье: ешь, сколько хочешь.

Результат: 5-6 кг в месяц.

Категория: Диеты | Добавил: »_†Ķρōβǻβåя_Mєρű†_« (28-Мар-2009)
Просмотров: 931 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Наш опрос
Какие игрушки вы больше предпочитаете?
Всего ответов: 251

Мини-чат
500

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0


    Copyright MyCorp © 2024